- סוג מנה: טבעונית
- זמן הכנה: 15 דק׳
- רמת קושי: קל מאוד
- כמות מנות: 5
- רמת כשרות: פרווה
היי חברים,
יש כאן את אחד המתכונים הכי קלים בעולם לקינוח קטן וטעים
כדורי חמאת בוטנים בריאים וטעימים עם 3 רכיבים בלבד!
הם מבוססים על הרכיב האהוב עלינו בקינוחים ללא גלוטן
קשיו כמובן! יותר נכון, קמח קשיו.
הם ללא גלוטן, הם טבעונים והם ללא אפיה!
תהנו
היי חברים 🙂
יש על המדפים חלב שקדים, חלב סויה, חלב שיבולת שועל ועוד מלא מלא סוגים של משקאות צמחיים
אבל בפועל, כל כך קל וטעים להכין אותן לבד בבית!
הכנו כאן חלב קשיו 🙂 הוא קרמי, הוא פשוט והוא כל כך טעים.
חלב קשיו לעומת חלק מסוגי המשקאות הצמחיים האחרים לא באמת זקוק לתוספת המתקה
והוא קרמי בטירוף בזכות הקשיו עצמו
השתמשנו כאן בקשיו השבור שלנו שכרגע במבצע מטורף!
רוצו להכין
היי חברים 🙂
הנה עוד חטיף טעים ומזין שיעשה לכם שמח
מבצע הקשיו של החודש גורם לנו להתפרע עם עוד ועוד רעיונות לחטיפים טעימים ובריאים
וכמובן, קלים להכנה
יש כאן שומשומיות קשיו! הן ללא גלוטן, הן טבעוניות והן החטיף הכי קראנצ׳י וכייפי שיש.
תהנו
היי חברים 🙂
יש כאן כדורי קוקוס טבעונים, ללא גלוטן וללא אפיה מהחלומות!
כבר הבנתם שאנחנו כאן התאהבנו בקמח קשיו!
מבחינתינו, זאת תגלית. כי הוא הרבה יותר רך וכייפי מקמח שקדים וכי בזכות מבצע החודש שלנו הוא גם הרבה יותר נגיש מבחינת המחיר 🙂
כאן החלטנו לשלב אותו בתוך חטיפי כדורי קוקוס
כדורי הקוקוס האלה כל כך רכים ופאדג׳יים בפנים ומשתלבים נפלא עם קמח הקוקוס מסביב.
זה טבעוני, זה ללא גלוטן, זה בריא וזה ללא ספק טעים!
תהנו
היי חברים 🙂
הנה רעיון טעים לארוחת בוקר שאפשר להכין מראש!ֿ
דייסת שיבולת שועל כולם מכירים, אבל, מה עם לאפות אותה?
יוצאת כאן סוג של עוגה טעימה אבל בריאה במיוחד.
אפשר להוסיף פירות (היי תותים) ומלא אגוזים ולהנות מכל טוב.
לנו יש מלא קשיו טבעי שאנחנו אוהבים אז שילבנו אותו כאן 🙂
תהנו מהמתכון
היי חברים 🙂
מאז שגילינו כאן את קמח הקשיו החיים שלנו במטבח נהיו קלים יותר
ואנחנו מקווים שגם שלכם 🙂
יש כאן מתכון טעים במיוחד של עוגיות שוקולד ללא גלוטן
הן טבעוניות, הן לוקחות 5 דקות עבודה והן טעימות ובריאות
כמו שאנחנו אוהבים.
הקשיו השבור שבמבצע החודש שלנו מושלם כאן לשימוש
ומתקבלות עוגיות טעימות מ 5 רכיבים בריאים בלבד 🙂
היי חברים 🙂
מאז שגילינו את קמח הקשיו החלטנו לקחת אותו שלב אחד קדימה
הכנו ממנו בצק פריך
ומשם הדרך לאוזני המן הייתה מהירה במיוחד!
השתמשנו בקשיו השבור שלנו, שבמבצע ממש עכשיו
והפכנו אותו בקלות לקמח בבלנדר.
חג שמח
היי חברים 🙂
אנחנו מקבלים המון פניות לגבי מתכונים ללא גלוטן
אז רצינו לתת מענה עם גירסה בריאה וטעימה של נשנוש כייפי ליד הקפה או התה
המתכון הזה של עוגיות טחינה טבעוניות ללא גלוטן, נוצר בעקבות המבצע של החודש
בהרבה מתכוני קינוחים ללא גלוטן, משתמשים בקמח שקדים
אבל מה? קמח שקדים הוא קמח יקר מאוד
החלטנו לעשות מעשה ולנסות את הגירסה הזאת עם קמח קשיו!ֿ
הקשיו השבור שלנו במבצע החודש ב 3 ש״ח ל 100 גרם
אז המתכון הזה יוצא משתלם במיוחד!
הפכנו את הקשיו לקמח קשיו בבלנדר (הכי פשוט בעולם!)
ויצא לנו מתכון סופר טעים וסופר פשוט שמורכב מ 4 רכיבים בריאים בלבד!
תהנו!
היי חברים 🙂
מכירים את זה שאתם מתחילים לאכול בריא יותר? מנסים לשמור על רכיבים טובים בתזונה? אולי אפילו עוברים לטבעונות?
אתם מתחילים להכין גבינות וממרחים מאגוזים, מכניסים יותר ירקות ודגנים מלאים לתזונה
ואז אתם מגלים את מחירי הקשיו…
אבל! לא הכל צריך באמת להיות יקר. אפשר להכין גבינות טעימות ובריאות גם בלי לשבור את הכיס.
אנחנו באוונה רוצים לקדם אורך חיים בריא, הוא חשוב לנו, הוא מניע אותנו,
אורך חיים שלא מתפשר לא על בריאות ולא על טעם
אז החלטתנו לעשות מעשה ולעזור לכם!
מבצע החודש שלנו הוא על קשיו טבעי שבור!
למה? כי הכי קל להשתמש בו להכנת ממרחים וגבינות אגוזים קרמיים
הכי קל להשתמש בו לרטבים טעימים לפסטות
אין צורך להשרות אותו שעות על גבי שעות כדי שהבלנדר יתמודד איתו ויהפוך אותו לממרח חלק
וכן, גם אין צורך לשלם עליו יקר!
אצלינו תוכלו למצוא אותו ב 3 ש״ח ל 100 גרם!
כן, קצת הגזמנו בפעםֿ, אבל אנחנו רוצים שתכניסו כמה שיותר רכיבים מעולים ובריאים לתזונה 🙂
הכנו איתו ב 10 דקות גבינת קשיו טעימה! מתובלת בסומק 🙂
טעימה בטירןף!
ובאינסוש? לקחנו את הגבינה הזאת צעד קדימה והכנו איתה פסטת פטה! שיצאה מושלמת!
אז אתם כמובן מוזמנים גם לשם.
בתיאבון!
היי חברים 🙂
אתם כבר יודעים כמה חשוב לנו לשמור על הבריאות בלי פשרות על הטעם
וכאן יש פינוק אמיתי!
קינוח כוסות אישי עם קרם אוכמניות וגרנולה קלאסית
אחד השילובים הכי טעימים שיש!
הקרם יכול להיות מורכב מקרם קוקוס או מטופו משי
השילוב עם האוכמניות הופך אותו לכל כך טעים
ותוספת הגרנולה הקלאסית שלנו משדרגת אותו לרמות על!
בתיאבון 🙂